• 健典告诉你饭后怎么养生 全文阅读↓
    饭后不能喝浓茶1),茶叶中含嘀芟苒疾有大量单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物,影响蛋白质的吸收。饭后不要立即饮水立刻饮水后胃内压会增加,会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。饭后不要马上去唱K因为据调查所知,一般人们在吃饱饭后,胃容量加大,血流量增加,这时去唱歌会使隔下移,腹腔压力增加,轻则引起消化不良,重则引发肠胃不适等其它症状。...
  • 自驾游注意什么
    车胎:这里特别提到如果是夏天出行,一定要打氮气,由于氮气物理和化学性质稳定天热张虢咆噘时不易爆胎,其次氮气质量较轻可以提高...
  • 在游泳馆里游泳的正确方法
    绝不能穿很松的泳衣,下水后情况会更糟,你会不时的为泳衣的状况担心,也就无法集中精力游泳了,所谓的会乱了你的阵角。紧身的泳衣还能...
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    俗语:饭后走一走,能活九十九。这句话还是有些道理的,但是晚饭后不能立即健走,至少溴溢菏确要15~30分钟后,才可以悠闲地走一走。最好是待...
  • 饭后不宜做的事有哪些,几个饭
    俗话说饭后一根烟,赛过活神仙。但这只是一句玩笑话而已。抽烟的习惯已经很不好了,而艚秆椭痨饭后抽烟则会加剧这种不利的影响。除了抽烟之外...
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    一日三顿每个人都会吃,很多人都会对这三餐在什么时候吃,吃什么非常的关心,尽量能够吃的健康肯定尽量健康。但是健康的生活并不仅仅只有营养...
  • 饭后保健知识你应该知道
    你应该知道这些饭后保芫彀锼椅健常识! 消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油,可增加胃液分泌,促进胃肠蠕动...
  • 饭后半小时养生秘诀
    一日三餐是我们身体机能正常运转的基础,做到科学的饮食,合理搭配,可以提高身体健康程度。但诺想把三餐的好处加大,就要抓住饭后半个小时的...
  • 立秋养生小常识 9个字告
    碌蜈锯则秋不凉 籽不黄 古代农民对立秋的重视程度不亚于过春节。因为谚语有“立秋晴一日,农夫不用力”之辔亿呶邂说...
  • 防止颈椎病健典有绝招
    现螅岔出礤在越来越多的人被颈椎病所困扰,无论是上班族还是学生族,因为长时间看手机、看电脑,经常保持固定姿势,长期以往,容易导...
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